面癱按摩方法主要有面部穴位按摩、熱敷按摩、牽拉按摩等。
1.面部穴位按摩：通過按摩面部特定穴位來促進氣血流通，緩解面癱症狀。如印堂穴：位於兩眉中間，用食指指腹輕輕按壓，每次 1 - 2 分鐘；四白穴：在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處，以指腹按揉，每側約 1 - 2 分鐘；迎香穴：在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中，用手指輕輕揉動，每側約 1 - 2 分鐘等。
2.熱敷按摩：利用熱敷打開面部毛孔，再進行按摩效果更好。可將熱毛巾敷於面部，溫度以感覺舒適為宜，約 5 - 10 分鐘，然後用手掌輕輕按摩面部，從下往上、從內往外進行，力度適中，以面部微微發熱為度。
3.牽拉按摩：牽拉麵部肌肉，有助於恢復面部神經功能。如用手輕輕向上牽拉嘴角，保持 5 - 10 秒，然後放鬆，重復多次；用手捏住耳垂，輕輕向下牽拉，同時頭部向牽拉方向傾斜，每次 10 - 15 秒，左右交替進行。
在進行面癱按摩時，需要注意保持手部清潔，避免感染；按摩力度要適中，不要過度用力，以免造成面部損傷；按摩時間不宜過長，每次 10 - 15 分鐘即可；同時，應結合醫生的治療方案進行，堅持長期按摩才能取得較好的效果。如果按摩過程中出現不適或症狀加重，應立即停止並及時就醫。
