女人肚子疼時，常見的止痛方法有熱敷、喝紅糖水、按摩、服用止痛藥等。
1. 熱敷：
用熱水袋或熱毛巾敷在下腹部，能促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣，從而減輕疼痛。熱敷的溫度要適宜，避免燙傷皮膚，一般每次熱敷15 - 20分鐘，可根據疼痛情況適當調整熱敷時間。
2. 喝紅糖水：
紅糖水具有暖宮、散寒、止痛的作用。對於因宮寒、痛經等引起的肚子疼有一定的緩解效果。可以將適量的紅糖放入杯中，用熱水衝開後攪拌均勻，趁熱飲用。
3. 按摩：
按摩小腹部，一般是按照順時針方向輕柔打圈按摩，能幫助腸道蠕動，緩解腸道痙攣引起的疼痛。也可以按摩合谷穴、關元穴、氣海穴等穴位，每個穴位按摩3 - 5分鐘，以穴位產生酸脹感為宜。
4. 服用止痛藥：
如果肚子疼比較嚴重，在明確病因的情況下，可在醫生指導下服用一些止痛藥物。比如布洛芬、對乙酰氨基酚等，但不能自行盲目用藥，以免掩蓋病情。
當女人出現肚子疼的情況時，要注意觀察疼痛的具體部位、程度、持續時間以及是否伴有其他症狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等。如果疼痛持續不緩解或者伴有發熱、陰道出血等異常情況，應及時就醫，查明原因，接受專業的治療，切不可自行隨意處理，以免延誤病情。
