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高血壓病人的管理有甚麼

發佈時間:2025-03-16 03:51:42

高血壓病人的管理涵蓋病情監測、生活方式調整、藥物治療、心理干預等。

1. 病情監測:定期測量血壓,包括家庭自測血壓和定期到醫療機構測量,瞭解血壓波動情況;同時監測心率、血糖、血脂等相關指標,以便及時發現併發症的早期跡象,為調整治療方案提供依據。

2. 生活方式調整:飲食上減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入,控制脂肪攝入,多吃蔬菜、水果,戒煙限酒;規律作息,保證充足睡眠,避免熬夜;適當進行有氧運動,如散步、慢跑、游泳等,每周至少150分鐘中等強度有氧運動。

3. 藥物治療:根據患者具體情況,如血壓水平、併發症等,選擇合適的降壓藥物,嚴格遵醫囑按時按量服藥,不可自行增減藥量或停藥,注意藥物不良反應,如有不適及時告知醫生。

4. 心理干預:長期高血壓可能導致患者出現焦慮、抑鬱等不良情緒,要學會自我調節,保持樂觀心態,必要時尋求家人、朋友支持或專業心理醫生幫助,良好的心理狀態有助於血壓控制。

高血壓病人日常要保持健康的生活習慣,按要求進行各項監測,準確記錄數據。用藥過程中若有異常及時與醫生溝通。積極配合醫生安排,定期復診,以便醫生全面瞭解病情變化,適時調整管理方案,更好地控制血壓,預防併發症發生。

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