肛門墜脹屁多可能是由多種原因引起的，如飲食不當、腸道功能紊亂、腸道炎症、肛腸疾病、腹部著涼等。
1. 飲食不當：食用過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或飲食習慣不佳，如進食過快、邊吃邊說話等，可能導致腸道內氣體增多，引起肛門墜脹屁多。調整飲食結構，減少易產氣食物的攝入，養成良好的飲食習慣，細嚼慢嚥，避免邊吃邊說話。
2. 腸道功能紊亂：生活壓力大、情緒緊張、作息不規律等可能導致腸道功能紊亂，使腸道蠕動異常，產生肛門墜脹屁多的症狀。保持良好的心態，減輕壓力，規律作息，適當運動，有助於改善腸道功能。
3. 腸道炎症：如結腸炎、直腸炎等，炎症刺激腸道黏膜，可能導致腸道蠕動加快，氣體產生增多，出現肛門墜脹屁多。根據病情進行抗感染治療，同時注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
4. 肛腸疾病：如痔瘡、肛裂、肛瘻等，可能會影響肛門周圍的血液循環和腸道功能，導致肛門墜脹屁多。針對具體肛腸疾病進行治療，如外用藥物、坐浴等，必要時進行手術治療。
5. 腹部著涼：腹部受寒後，腸道蠕動加快，容易引起肛門墜脹屁多。注意腹部保暖，避免著涼。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，避免食用過多易產氣食物，注意腹部保暖。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
