春砂仁具有促進消化、緩解腹脹、改善食慾、止嘔、抗菌抗炎等功效。
1. 促進消化：春砂仁含揮發油成分可刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動，改善功能性消化不良或飲食積滯引起的脘腹脹滿、噯氣反酸等症狀，尤其適合脾胃虛弱者飯後泡水飲用。
2. 緩解腹脹：其行氣化濕特性可調節氣機阻滯，對濕阻中焦、氣滯型腹脹有明顯改善作用，常與木香、陳皮配伍用於脘腹痞悶的治療。
3. 改善食慾：通過芳香醒脾作用激發味覺敏感度，提升消化動力，適用於病後體虛、化療後或壓力性食慾減退人群，可與山藥、茯苓搭配煮粥食用。
4. 止嘔：春砂仁揮發油中的乙酸龍腦酯能抑制平滑肌痙攣，對妊娠嘔吐、暈車暈船或化療引起的惡心嘔吐有緩解效果，傳統用法常與生薑、紫蘇葉同煎。
5. 抗菌抗炎：體外實驗顯示其提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌具有抑製作用，所含黃酮類化合物可降低炎症因子水平，但臨床直接抗菌應用較少。
春砂仁作為藥食同源中藥材，日常服用建議控制在3-6克/日，陰虛火旺者慎用。出現嚴重胃腸疾病或需長期調理時，應經中醫辨證後確定配伍方案。孕婦使用需關注個體反應，哺乳期婦女應咨詢醫師。與抗凝藥物同服可能增強出血風險，外科手術前兩周建議停用。購買時注意鑒別偽品，貯存時密封防潮以保持有效成分活性。
