額頭黃可能由多種原因引起，包括角質層增厚、油脂分泌過多、睡眠不足、營養不良、皮膚色素沈著等。
1. 角質層增厚：皮膚新陳代謝緩慢，角質層堆積，可能導致額頭變黃。可通過定期去角質改善，使用溫和的去角質產品，避免過度清潔。
2. 油脂分泌過多：額頭部位油脂分泌旺盛，容易使皮膚看起來發黃。注意保持皮膚清潔，使用控油護膚品，調節皮膚水油平衡。
3. 睡眠不足：長期睡眠不足會影響身體的新陳代謝，導致皮膚暗沈發黃。保證充足的睡眠，養成良好的作息習慣，有助於改善皮膚狀況。
4. 營養不良：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B12、鐵等，可能影響皮膚健康，導致額頭變黃。注意飲食均衡，多攝入富含營養的食物，如蔬菜、水果、肉類、蛋類等。
5. 皮膚色素沈著：如長期日曬、使用不合適的化妝品等，可能引起皮膚色素沈著，使額頭變黃。注意防曬，選擇適合自己膚質的化妝品，避免皮膚受到刺激。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，適當運動，促進身體的新陳代謝。如果額頭黃的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
