乳房檢查的方法有自我檢查、臨床體檢、乳腺超聲檢查、乳腺鉬靶檢查、乳腺磁共振成像MRI檢查等。
1. 自我檢查：女性可在每月月經結束後7-10天進行。站在鏡子前，雙手下垂，觀察乳房外形、大小是否對稱，有無皮膚凹陷、乳頭溢液等異常；然後雙手叉腰，再次觀察；接著平臥在床上，用手指指腹輕柔按壓乳房，按順時針或逆時針方向依次檢查，感受有無腫塊、結節等。
2. 臨床體檢：由專業醫生進行。醫生一般會視診乳房外觀，包括皮膚顏色、乳頭情況等；接著進行觸診，用手指掌面輕柔觸摸乳房，瞭解乳房質地、有無腫塊及區域淋巴結情況，判斷是否存在異常。
3. 乳腺超聲檢查：這是一種常用的無創檢查。能清晰顯示乳腺組織的層次結構，對乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤等疾病的診斷有重要價值。尤其適用於年輕女性、致密型乳腺及孕期、哺乳期女性。
4. 乳腺鉬靶檢查：主要利用X線對乳房進行成像。對發現乳腺鈣化灶有獨特優勢，能早期發現乳腺癌。一般建議40歲以上女性每年進行一次乳腺鉬靶檢查。
5. 乳腺磁共振成像MRI檢查：對軟組織的分辨力高，能多方位、多參數成像。常用於乳腺疾病的診斷和鑒別診斷，尤其對乳腺癌的分期、評估腫瘤範圍等有重要意義，但檢查費用相對較高。
乳房檢查應根據自身年齡、乳腺情況等選擇合適的檢查方法。如果檢查發現異常，應及時與醫生溝通，進一步明確診斷，必要時接受相應治療。
