急性心肌梗死常見的發生情況包括過度勞累、情緒激動、暴飲暴食、寒冷刺激、便秘、吸煙酗酒等。
1. 過度勞累：
過度勞累會使心臟負擔加重，心肌需氧量突然增加。當冠狀動脈無法滿足心肌對氧氣的需求時，就容易引發急性心肌梗死。比如長期從事重體力勞動，或者連續熬夜加班，身體處於極度疲勞狀態，心臟的負荷達到極限，就可能導致心肌梗死的發生。
2. 情緒激動：
情緒過度激動時，體內的交感神經會興奮，促使血壓升高、心率加快，進而增加心肌的耗氧量。同時，還可能導致冠狀動脈痙攣，減少心肌的血液供應，從而引發急性心肌梗死。例如，在遭遇重大變故、與人發生激烈爭吵時，情緒處於高度應激狀態，就有發病風險。
3. 暴飲暴食：
進食過多高脂肪、高熱量的食物後，血脂濃度會急劇升高，血液黏稠度增加，容易形成血栓，堵塞冠狀動脈，導致心肌梗死。特別是在節假日期間，往往容易放縱飲食，這種情況下發病的風險會有所增加。
4. 寒冷刺激：
寒冷會使體表血管彈性降低，外周阻力增加，血壓升高，進而導致心臟負荷加重。寒冷還可能誘發冠狀動脈痙攣，直接影響心臟血液供應，引發急性心肌梗死。在寒冷的冬季，尤其是老年人要特別注意保暖。
5. 便秘：
便秘時，患者在用力排便的過程中，會使腹壓升高，導致心臟回心血量增加，加重心臟負擔，同時也會使血壓升高，容易誘發急性心肌梗死。
6. 吸煙酗酒：
吸煙會使血管收縮，降低動脈壁的彈性，促使動脈粥樣硬化的形成；酗酒則會損害心肌細胞，影響心臟的正常功能，增加急性心肌梗死的發病幾率。
生活中要保持規律的作息，避免過度勞累和情緒劇烈波動，合理飲食，戒煙限酒，注意保暖，養成良好的排便習慣，定期體檢，若出現不適及時就醫。
