糖尿病主要診斷依據是典型症狀、空腹血糖、餐後血糖、糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗、胰島功能檢查等。
1. 典型症狀：多飲、多食、多尿及體重減輕等症狀，當出現這些明顯的代謝紊亂表現時，高度提示糖尿病可能，是較為直觀的診斷線索。
2. 空腹血糖：禁食8小時以上所測的血糖值，若空腹血糖≥7.0mmol/L，結合症狀可輔助診斷糖尿病，是常用且重要的診斷指標之一。
3. 餐後血糖：通常指餐後2小時血糖，若餐後2小時血糖≥11.1mmol/L，對糖尿病診斷有重要意義，能反映進食後血糖的波動情況。
4. 糖化血紅蛋白：反映過去2-3個月平均血糖水平，糖化血紅蛋白≥6.5%有助於糖尿病的診斷，可作為長期血糖控制的評估指標。
5. 口服葡萄糖耐量試驗：口服一定量葡萄糖後，在不同時間點測血糖，若服糖後2小時血糖≥11.1mmol/L，可診斷糖尿病，對於早期發現血糖異常很有價值。
6. 胰島功能檢查：通過檢測胰島素、C肽水平等瞭解胰島β細胞功能，判斷糖尿病的類型及病情嚴重程度，對制定治療方案有指導作用。
日常要保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食上嚴格控制糖分攝入，均衡營養，多吃蔬菜、全穀物等富含膳食纖維食物。適當進行運動鍛鍊，如散步、慢跑等有氧運動，定期監測血糖，根據身體狀況和血糖變化及時調整生活方式和治療措施。
