腎結石患者在選擇補鈣食物時需要格外謹慎，因為某些鈣的攝入可能會加重結石病情。常見的可選擇的鈣源有牛奶、奶酪、蝦皮、牡蠣殼粉等。
1. 牛奶：牛奶是一種優質的鈣源，富含鈣、磷、蛋白質等營養成分。其鈣含量相對較高，且容易被人體吸收。適量飲用牛奶可以補充身體所需的鈣，同時還能提供其他營養物質，對身體健康有益。
2. 奶酪：奶酪是牛奶經過發酵濃縮而成的奶製品，鈣含量更為豐富。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養成分，有助於增強骨骼密度，預防骨質酥鬆。但由於奶酪的鹽分和脂肪含量較高，腎結石患者應適量食用。
3. 蝦皮：蝦皮是一種常見的海鮮食材，雖然體積小，但鈣含量卻很高。每 100 克蝦皮中鈣含量約為 991 毫克，是一種很好的補鈣食物。蝦皮還含有豐富的蛋白質、微量元素等營養成分，對身體健康有一定的益處。
4. 牡蠣殼粉：牡蠣殼粉是由牡蠣殼經過加工製成的粉末，其中含有豐富的鈣、磷等礦物質。雖然牡蠣殼粉是一種罕見的鈣源，但在一些特殊情況下，如患者對其他鈣源過敏或不耐受時，可在醫生的指導下使用。
腎結石患者在補鈣時應根據自身情況選擇合適的鈣源，並遵循醫生的建議。同時，還應注意飲食的均衡，避免過量攝入鈣和其他礦物質，以免加重結石病情。患者應保持充足的水分攝入，促進尿液排泄，有助於預防結石的形成。如果患者有任何疑問或不適，應及時咨詢醫生的意見。
