過敏起的疙瘩可能是接觸過敏原、飲食因素、環境因素、物理刺激、自身免疫異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離過敏原、調整飲食、改善環境、避免刺激、增強免疫力等。
1. 接觸過敏原：皮膚直接接觸如花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，免疫系統會將其識別為外來有害物質並啓動免疫反應，導致皮膚出現疙瘩。應盡快遠離過敏原，用清水沖洗接觸部位。可遵醫囑外用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、鹵米松乳膏，以緩解瘙癢和炎症。
2. 飲食因素：食用海鮮、牛奶、蛋類等易過敏食物，可能引發過敏反應，出現疙瘩。需立即停止食用可疑食物，多喝水促進代謝。可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片，減輕過敏症狀。
3. 環境因素：長期處於潮濕、悶熱環境，或突然改變生活環境，可能誘發過敏起疙瘩。要改善居住環境，保持通風乾燥。可遵醫囑使用除濕止癢洗液、復方黃柏液塗劑、康復新液濕敷，減輕不適。
4. 物理刺激：摩擦、壓力、冷熱刺激等物理因素也可能導致皮膚過敏起疙瘩。盡量避免這些刺激，做好皮膚防護。可遵醫囑外用氧化鋅軟膏、維生素E乳、多磺酸粘多糖乳膏，修復受損皮膚。
5. 自身免疫異常：當身體免疫力下降時，免疫系統可能出現紊亂，對正常物質產生過敏反應。要加強鍛鍊、規律作息、均衡飲食來增強免疫力。可遵醫囑服用玉屏風顆粒、轉移因子膠囊、匹多莫德口服液，調節免疫功能。
日常要注意保持皮膚清潔，避免搔抓以免引起感染。盡量穿寬松、純棉衣物，減少對皮膚的刺激。同時要留意疙瘩的變化，若症狀持續加重或出現發熱、呼吸困難等嚴重情況，應及時就醫。
