退熱貼可貼寶寶的額頭、頸部大動脈處、腋下、腹股溝、手心等。
1. 額頭：額頭是使用退熱貼最常見的部位，此處皮膚較為平整，能很好地貼合退熱貼。將退熱貼貼在額頭，可直接對大腦周圍的溫度起到一定的調節作用，幫助寶寶降低頭部的熱度，緩解因發熱可能帶來的不適，而且方便家長隨時觀察寶寶的情況，也不會影響寶寶日常的活動，比如玩耍、睡覺等。
2. 頸部大動脈處：頸部大動脈處血流豐富，將退熱貼貼在此處，能通過熱量傳導，利用血液循環快速帶走熱量，從而達到較好的降溫效果。不過要注意避開寶寶的氣管和皮膚褶皺較多的地方，確保退熱貼粘貼牢固且不會對寶寶呼吸造成影響，同時要留意寶寶是否會因不舒服而用手去抓。
3. 腋下：腋下也是適合貼退熱貼的部位，這裡有豐富的血管，散熱效果較好。把退熱貼貼在腋下，能借助此處的血液循環幫助身體散熱。但由於腋下皮膚相對嬌嫩，且活動時容易摩擦，所以要選擇貼合度好、材質柔軟的退熱貼，防止因摩擦導致皮膚發紅或破損。
4. 腹股溝：腹股溝區域同樣有較大的血管通過，將退熱貼貼在這個部位，能有效利用血液循環帶走熱量，輔助降低體溫。不過在給寶寶貼腹股溝處時，要注意避免退熱貼接觸到寶寶的隱私部位，同時要保證粘貼的位置不會影響寶寶腿部的正常活動。
5. 手心：手心雖然不是最常用的貼退熱貼部位，但在寶寶發熱時也可選擇。手心分布著許多神經和血管，貼上退熱貼能通過手心的散熱來調節身體溫度。不過寶寶可能會因好奇而將手放入口中，所以要時刻留意，防止退熱貼被寶寶誤食。
給寶寶使用退熱貼時，要根據寶寶的實際情況選擇合適的部位。若寶寶皮膚較為敏感，使用前可先在小面積皮膚上試用，觀察有無過敏等不適反應。若寶寶發熱情況持續不緩解或伴有其他嚴重症狀，應及時就醫。
