外陰破了想要快速愈合可通過保持清潔、塗抹藥物、調整飲食、避免刺激、就醫治療等。
1. 保持清潔：保持外陰清潔是促進傷口愈合的基礎。每天用溫水清洗外陰，注意要從前向後清洗，避免將肛門處的細菌帶到外陰傷口處。清洗時不要使用刺激性強的肥皂或洗液，以免刺激傷口，影響愈合。清洗後用乾淨的毛巾輕輕擦乾，保持外陰的乾爽，為傷口愈合創造良好的環境。
2. 塗抹藥物：在醫生的指導下，可在破損處塗抹一些具有促進愈合、消炎作用的藥物。如紅霉素軟膏，能有效預防和治療細菌感染，為傷口提供一個相對無菌的環境，加快愈合速度。還有康復新液，可促進肉芽組織生長，加速機體病損組織修復，將其適量塗抹在外陰破損處，有助於傷口的恢復。
3. 調整飲食：合理的飲食對於傷口愈合也十分關鍵。多攝入富含蛋白質的食物，像雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質是身體修復的重要原料，能增強身體抵抗力，促進傷口愈合。同時，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素，尤其是維生素 C 和維生素 E，具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的合成，對傷口愈合有積極作用。
4. 避免刺激：要盡量避免對外陰破損處的刺激。避免穿緊身的褲子，緊身褲會對外陰產生摩擦，加重傷口疼痛，甚至可能導致傷口撕裂，延緩愈合。同時，在傷口愈合期間要禁止性生活，性生活不僅會刺激傷口，還可能帶入細菌，引發感染，不利於傷口恢復。
5. 就醫治療：如果外陰破損情況較為嚴重，如傷口較大、出血不止，或者出現紅腫、發熱、疼痛加劇等感染跡象，應及時就醫。醫生會根據具體情況進行清創、縫合等處理，並給予相應的藥物治療，以確保傷口能夠順利愈合，避免出現更嚴重的併發症。
當外陰出現破損情況時，要時刻關注傷口變化。若發現傷口沒有好轉跡象，甚至出現惡化，如分泌物增多、異味加重等，需及時前往醫院復診。要嚴格按照醫生的囑咐進行護理和用藥，不要自行增減藥量或停藥，以免影響治療效果。
