緩解胃食管反流喉嚨堵可通過調整生活方式、藥物治療、中醫調理、食管擴張術、抗反流手術等方法。
1. 調整生活方式：胃食管反流喉嚨堵與不良生活習慣有關。日常應避免進食過飽，減少高脂肪、巧克力、咖啡等食物攝入，這些食物會降低食管下括約肌壓力，加重反流。睡覺時可抬高床頭15 - 20釐米，利用重力減少夜間反流。同時，要戒煙限酒，避免緊身衣物，減少增加腹壓的動作，如彎腰、提重物等，從而減輕對胃部的壓力，緩解反流症狀，減輕喉嚨堵的不適感。
2. 藥物治療：常用藥物有質子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等，能抑制胃酸分泌，減少胃酸對食管和喉嚨的刺激，緩解喉嚨堵症狀。促胃腸動力藥如多潘立酮片、莫沙必利分散片、伊托必利膠囊等，可促進胃排空，減少胃內容物反流。黏膜保護劑如鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸液、康復新液等，能中和胃酸，保護食管和胃黏膜，減輕反流造成的損傷。
3. 中醫調理：中醫通過辨證論治，對於胃食管反流喉嚨堵有一定療效。可採用中藥湯劑，如柴胡疏肝散加減，能疏肝理氣、和胃降逆。針灸治療選取內關、足三里、中脘等穴位，通過刺激穴位調節胃腸功能，增強食管下括約肌張力，減少反流。推拿按摩腹部也有助於促進胃腸蠕動，改善消化功能，緩解反流症狀。
4. 食管擴張術：部分胃食管反流患者因長期反流導致食管狹窄，引起喉嚨堵。食管擴張術是通過內鏡將擴張器送入食管狹窄部位，逐步擴張食管，改善食管通暢度，減輕因狹窄導致的反流和喉嚨堵症狀。該方法直接作用於病變部位，能有效緩解食管梗阻，提高患者生活質量。
5. 抗反流手術：對於藥物治療無效或病情嚴重的胃食管反流喉嚨堵患者，可考慮抗反流手術。如腹腔鏡下胃底折疊術，通過將胃底圍繞食管下段進行折疊，重建食管下括約肌功能，阻止胃內容物反流。手術能從根本上解決反流問題，有效緩解喉嚨堵等症狀，但手術有一定風險，需嚴格評估適應證。
治療期間要保持規律作息和健康飲食，避免精神緊張焦慮，積極配合治療，定期復查，以便醫生根據病情調整治療方案。
