通常曲池穴位於肘部，具體定位在肱骨外上髁與尺澤穴連線的中點，在肘部可以摸到的骨頭就是肱骨外上髁。曲池穴是大腸經的穴位，主治各種腸腑疾患如腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、消化不良、食慾不振等。
按摩曲池穴有清熱的作用，風寒、風熱導致的感冒、鼻塞、頭痛、流涕、脖子後面的疼痛、全身關節的疼痛也可以選取曲池穴進行治療，高熱如發燒38.5°C以上也可以針刺或按揉曲池穴來進行清熱。
咳嗽比較頻繁或有痰不容易咳出來的情況也可以選取曲池穴進行針刺，可以緩解這種咳嗽。曲池穴除可以清熱和治療腸腑疾患外，對局部肘關節的疼痛、麻木同樣具有治療作用。
在尋找曲池穴時，要注意保持手臂處於自然、舒適的姿勢，以便更準確地定位。若自行按摩曲池穴，力度要適中，避免過度用力造成局部損傷。若因身體不適想要通過刺激曲池穴來緩解症狀，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，由專業醫生進行診斷和治療，不可盲目依賴穴位刺激而延誤病情。
