乳腺檢查是早期發現乳腺疾病的重要手段，常見的乳腺檢查方法有乳腺自我檢查、醫生臨床檢查、乳腺超聲檢查、乳腺X線檢查、乳腺磁共振成像MRI檢查等。
1. 乳腺自我檢查：
每月進行一次自我檢查，選擇在月經結束後 7 - 10 天進行。
觀察乳房外觀，包括形狀、大小、皮膚顏色、乳頭有無異常分泌物等。
用手指指腹觸摸乳房，按順時針或逆時針方向，從乳房外上象限開始，依次檢查外下、內下、內上象限，最後檢查乳頭乳暈區，注意有無腫塊、壓痛等。
2. 醫生臨床檢查：
醫生通過視診和觸診，檢查乳房的外觀、皮膚情況、乳頭乳暈情況，以及乳房內有無腫塊、結節等。
還會檢查腋窩、鎖骨上淋巴結有無腫大。
3. 乳腺超聲檢查：
利用超聲波對乳腺進行檢查，可以清晰地顯示乳腺的結構和病變情況。
對乳腺囊性病變有較好的診斷價值，可發現較小的腫塊，並能判斷腫塊的性質。
4. 乳腺 X 線檢查：
又稱鉬靶檢查，可發現乳腺內的鈣化灶，對早期乳腺癌的診斷有重要意義。
適用於 40 歲以上的女性，一般建議每年進行一次。
5. 乳腺磁共振成像MRI檢查：
對乳腺病變的敏感性較高，可用於乳腺癌的早期診斷、術前評估和術後隨訪。
但檢查費用較高，一般作為其他檢查方法的補充。
在日常生活中，女性應保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、保持心情舒暢等。同時，應定期進行乳腺檢查，以便早期發現和治療乳腺疾病。如果發現乳房有異常情況，應及時就醫，遵循醫生的建議進行進一步的檢查和治療。
