苦蕎茶的6個害處可能有過敏反應、影響消化、導致低血糖、影響營養吸收、孕婦飲用風險、低血壓風險等。
1. 過敏反應：有些人可能對苦蕎茶中的某些成分過敏，飲用後可能會出現皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等過敏症狀。
2. 影響消化：苦蕎茶中含有較多的膳食纖維，過量飲用可能會增加腸胃負擔，導致消化不良、腹脹、腹瀉等問題。
3. 導致低血糖：苦蕎茶有一定的降血糖作用，對於血糖正常的人來說，過量飲用可能會導致血糖過低，出現頭暈、乏力、心慌等症狀。
4. 影響營養吸收：苦蕎茶中的膳食纖維可能會影響某些營養物質的吸收，如鈣、鐵、鋅等礦物質。
5. 孕婦飲用風險：孕婦的身體狀況較為特殊，飲用苦蕎茶可能會對胎兒產生一定的影響，因此孕婦應謹慎飲用。
6. 低血壓風險：苦蕎茶具有一定的降壓作用，低血壓患者飲用後可能會使血壓進一步降低，導致頭暈、乏力等症狀加重。
雖然苦蕎茶可能存在一些潛在的問題，但對於大多數人來說，適量飲用苦蕎茶是有益的。在飲用苦蕎茶時，應根據自己的身體狀況和醫生的建議進行選擇，避免過量飲用或不適合的人群飲用。如果在飲用過程中出現不適症狀，應及時停止飲用並就醫。
