爆米花的危害可能有消化不良、血糖升高、肥胖、慢性鉛中毒、增加心腦血管疾病風險等。
1.消化不良：爆米花含有較多油脂和糖分，過量食用可能加重胃腸道負擔，導致消化不良、腹脹、胃痛等症狀。
2.血糖升高：爆米花含糖量較高，過量食用可能導致血糖升高，增加糖尿病的風險。
3.肥胖：爆米花熱量較高，過量食用容易導致熱量過剩，進而引發肥胖。
4.慢性鉛中毒：傳統爆米花機在製作過程中可能會使爆米花含鉛量過高，長期大量食用可能導致慢性鉛中毒，影響神經、造血和消化系統。
5.增加心腦血管疾病風險：爆米花中常添加人造奶油、香精等，含有過量反式脂肪酸，可能增加心腦血管疾病的風險。
雖然爆米花存在一定的危害，但適量食用一般不會對身體造成太大的影響。對於兒童、孕婦、老年人等特殊人群，應盡量減少爆米花的攝入。同時，選擇正規渠道購買的爆米花，避免購買那些質量無保障、使用劣質添加劑的產品。如果出現消化不良等不適症狀，應及時停止食用，並採取相應的措施進行緩解。如果有鉛中毒等嚴重問題，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
