腳上長包很癢可能是蚊蟲叮咬、皮膚過敏、足癬、汗皰疹、凍瘡等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有塗抹藥物、口服藥物等。
1. 蚊蟲叮咬：在夏季或蚊蟲較多的環境中，腳部皮膚易被蚊蟲叮咬，蚊蟲釋放的毒素會引發局部過敏反應，出現長包且瘙癢的症狀。可塗抹爐甘石洗劑，能起到收斂、止癢的作用；也可使用丹皮酚軟膏，有消炎、止癢功效；還可遵醫囑外用復方倍氯米松樟腦乳膏。日常要做好防蚊措施，如使用蚊帳、蚊香等。
2. 皮膚過敏：接觸如襪子材質、新鞋等過敏原後，腳部皮膚會出現過敏現象，表現為長包瘙癢。可口服氯雷他定片，能有效緩解過敏症狀；也可服用西替利嗪膠囊；還可遵醫囑口服依巴斯汀片。同時要盡快脫離過敏原，避免再次接觸。
3. 足癬：由真菌感染引起，腳部溫暖潮濕的環境利於真菌滋生，導致長包瘙癢。可外用酮康唑乳膏，抑制真菌生長；聯苯苄唑凝膠也有較好療效；還可遵醫囑使用特比萘芬乳膏。平時要保持腳部清潔乾燥，勤換鞋襪。
4. 汗皰疹：常與局部出汗不良、精神因素等有關，表現為腳部出現小水皰且瘙癢。可外用曲安奈德尿素軟膏，能減輕炎症；他克莫司軟膏也可使用；還可遵醫囑塗抹鹵米松乳膏。要避免精神緊張，減少局部刺激。
5. 凍瘡：在寒冷環境下，腳部血液循環不暢易引發凍瘡，出現長包瘙癢。可塗抹凍瘡膏，促進血液循環；辣椒鹼軟膏也有一定作用；還可遵醫囑外用多磺酸粘多糖乳膏。注意腳部保暖，避免長時間處於低溫環境。
日常要注意保持腳部皮膚清潔衛生，選擇舒適透氣的鞋襪。避免搔抓長包部位，以防皮膚破損引發感染。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
