當大便堵在直腸里排不出來時，可以嘗試使用開塞露、灌腸、口服緩瀉劑、適當運動、手術治療等方法來解決。
1. 開塞露：對於大便堵在直腸里排不出來的情況，開塞露能起到很好的潤滑和刺激腸壁的作用。開塞露主要成分是甘油或山梨醇，將其擠入直腸後，能軟化乾結的大便，同時刺激直腸黏膜，引起排便反射，促使大便排出。使用時，患者需取左側臥位，放鬆肛門，將開塞露頂端緩慢插入肛門，然後將藥液擠入直腸內，保持一段時間，待有強烈便意時再去排便。
2. 灌腸：灌腸可直接清潔腸道，對於大便堵在直腸的狀況，能通過向直腸內灌入適量的液體，如生理鹽水、肥皂水等，使乾結的大便濕潤、膨脹，從而易於排出。灌腸液在直腸內可以起到機械性刺激和潤滑作用，促進腸道蠕動，推動大便下行。操作時，需由專業醫護人員將肛管插入直腸，緩慢灌入適量液體，保留一段時間後排出。
3. 口服緩瀉劑：口服緩瀉劑能有效緩解大便堵在直腸的問題。比如乳果糖口服液，它在腸道內被細菌分解成低分子有機酸，使腸道內滲透壓增高，吸收水分，軟化大便，促進腸道蠕動。還有酚酞片，它能刺激腸壁內神經叢，促進腸道蠕動。以及麻仁軟膠囊，其具有潤腸通便的功效。這些藥物需遵醫囑使用，按規定劑量服用，以達到安全有效的排便效果。
4. 適當運動：適當運動對大便堵在直腸排不出來有幫助。運動可以促進腸道蠕動，增強胃腸功能。像散步、慢跑、瑜伽等運動，能帶動腹部肌肉活動，刺激腸道，使腸道內容物更好地移動，有助於大便排出。每天堅持適量運動，可改善腸道的動力，預防和緩解大便堵塞直腸的情況。
5. 手術治療：若上述方法都無效，對於大便長期堵在直腸無法排出的嚴重情況，可能需要手術治療。手術方式根據具體病情而定，如直腸切開取便術等。手術能直接解除直腸內大便的堵塞，恢復腸道通暢。但手術有一定風險，需在專業醫生評估後，根據患者身體狀況等因素謹慎選擇。
使用上述方法時，要依據自身實際情況合理選擇。若自行處理後症狀仍未緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行規範治療，避免延誤病情，造成更嚴重的後果。
