焦慮症的治療措施包括藥物治療、心理治療、自我調節等。
1. 藥物治療：
藥物治療是焦慮症的重要治療方法之一。醫生會根據患者的具體情況，開具合適的抗焦慮藥物。這些藥物可以幫助緩解焦慮症狀，如緊張、不安、恐懼等。藥物治療應在醫生的指導下進行，嚴格按照醫囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。
2. 心理治療：
心理治療在焦慮症的治療中也起著關鍵作用。常見的心理治療方法包括認知行為療法、人際治療、精神分析療法等。通過心理治療，患者可以瞭解自己的焦慮情緒，改變不良的思維和行為模式，提高應對焦慮的能力。
3. 自我調節：
患者自身的努力和調節對於焦慮症的康復也非常重要。患者可以通過運動、放鬆訓練、合理飲食、良好的睡眠等方式來緩解焦慮。例如，適量的運動可以促進身體的新陳代謝，釋放內啡肽，減輕焦慮情緒；放鬆訓練如深呼吸、冥想、漸進性肌肉鬆弛等，可以幫助患者放鬆身心，緩解緊張感。
焦慮症的治療需要綜合考慮藥物治療、心理治療和自我調節等多種方法，患者應積極配合醫生的治療，爭取早日康復。在日常生活中，患者可以保持積極的心態，學會應對壓力和焦慮，以促進病情的好轉。
