新生兒呼吸窘迫綜合徵的預防措施包括產前促進胎肺成熟、控制早產、加強圍生期監護等。
1. 產前促進胎肺成熟：
對可能發生早產的孕婦，可在分娩前給予糖皮質激素，如地塞米松、倍他米松等，以促進胎兒肺表面活性物質的合成和釋放，降低新生兒呼吸窘迫綜合徵的發生風險。一般在孕24 - 34周時應用效果較好。
2. 控制早產：
盡量避免早產的發生，對於有早產高危因素的孕婦，如多胎妊娠、前置胎盤、胎膜早破等，應加強孕期管理，採取相應的措施進行干預。例如，對於宮頸機能不全的孕婦，可在孕14 - 18周行宮頸環扎術；對於有宮縮的孕婦，可使用宮縮抑制劑，如硫酸鎂、利托君等，以延長孕周。
3. 加強圍生期監護：
密切監測胎兒的生長髮育情況，通過超聲檢查、胎心監護等手段，及時發現胎兒窘迫、羊水過少等異常情況，並採取相應的處理措施。同時，在分娩過程中，應盡量避免胎兒缺氧和酸中毒的發生，如合理選擇分娩方式、縮短第二產程等。
在預防新生兒呼吸窘迫綜合徵的過程中，孕婦應保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、戒煙戒酒等。醫護人員應根據孕婦的具體情況，制定個性化的預防方案，並密切觀察孕婦和胎兒的情況。若出現異常，應及時進行處理，以確保母嬰安全。
