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懷孕27周要注意甚麼

發佈時間:2025-03-11 09:43:49
胡倩副主任醫師 北京醫院

懷孕27周需要關注的事項有產檢、飲食營養、日常活動、情緒調節、預防早產等。

1.產檢:

此時的產檢至關重要。常規產檢項目包括測量血壓、體重、宮高、腹圍等,還可能會進行糖耐量篩查,以排除妊娠期糖尿病。通過產檢,醫生能及時瞭解胎兒的生長髮育情況和孕婦的身體狀況,若有異常可盡早干預。

2.飲食營養:

要保證攝入充足的營養。增加蛋白質的攝入,如瘦肉、魚類、蛋類等;多吃新鮮的蔬菜、水果,補充維生素和礦物質;適量攝入富含鈣的食物,如牛奶、豆製品等,以滿足胎兒骨骼發育的需求。同時,要控制糖分和鹽分的攝入,避免體重增長過快。

3.日常活動:

適當的運動有助於孕婦的身體健康和胎兒的發育。可以選擇散步、孕婦瑜伽等較為溫和的運動方式,但要注意避免過度勞累和劇烈運動。要保證充足的休息,每天的睡眠時間應在8 - 10小時。

4.情緒調節:

孕期孕婦的情緒波動較大,要學會自我調節。可以通過聽音樂、閱讀等方式放鬆心情,保持積極樂觀的心態。家人也應給予孕婦更多的關心和支持。

5.預防早產:

懷孕27周胎兒尚未足月,要注意預防早產。避免長時間站立或彎腰,避免提重物,如有腹痛、陰道流血等異常情況,應及時就醫。

孕期是一個特殊的時期,孕婦要密切關注自身身體變化,如有任何不適,應及時與醫生溝通,按照醫生的建議進行相應的處理,確保自身和胎兒的健康。

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