左胸骨肋下隱隱作痛可能是外傷、肋軟骨炎、胸膜炎、胃腸道疾病、心臟神經官能症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、心理調節等。
1. 外傷：日常生活中，胸部受到碰撞、擠壓等外力作用，可能導致局部軟組織損傷，引起左胸骨肋下隱隱作痛。受傷初期可進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，以減輕腫脹和疼痛。48 小時後改為熱敷，促進血液循環，加快恢復。疼痛明顯時，可遵醫囑使用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膠囊。
2. 肋軟骨炎：病毒感染、勞損等因素易引發肋軟骨炎，炎症刺激周圍神經，產生疼痛。要注意休息，避免劇烈運動和過度勞累。可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、甲鈷胺片營養神經、減輕炎症，緩解疼痛。
3. 胸膜炎：細菌、病毒等病原體感染胸膜，引發炎症，炎症滲出刺激胸膜，導致疼痛。需臥床休息，加強營養。根據病原體類型，遵醫囑使用阿莫西林膠囊、阿奇霉素分散片、利巴韋林顆粒進行抗感染治療。
4. 胃腸道疾病：如胃潰瘍、胃炎等，胃酸分泌過多刺激胃黏膜，疼痛可能放射至左胸骨肋下。要規律飲食，避免食用辛辣、刺激性食物。可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片、枸櫞酸鉍鉀顆粒保護胃黏膜、抑制胃酸分泌。
5. 心臟神經官能症：長期精神緊張、焦慮等精神因素，可引起心臟神經功能紊亂，出現左胸骨肋下隱痛。要調整心態，保持心情舒暢，適當進行運動，如散步、瑜伽等。必要時可遵醫囑服用谷維素片、維生素 B1 片、黛力新片調節神經功能。
日常要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜。飲食上營養均衡，避免刺激性食物。適度運動增強體質，但要避免過度勞累。定期復查，以便及時瞭解身體恢復情況。
