腳起泡可能是鞋子不合腳、長時間行走、摩擦、燙傷、真菌感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有更換合適鞋子、減少行走時間、避免摩擦、正確處理燙傷、抗真菌治療等。
1. 鞋子不合腳：鞋子過小、過緊或材質過硬，會不斷摩擦腳部皮膚，導致局部組織液滲出形成水泡。應立即更換合腳、柔軟舒適的鞋子，避免繼續擠壓摩擦。對於較小的水泡，可讓其自行吸收；較大的水泡，需在嚴格消毒後，用無菌注射器抽出泡液，再塗抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏，遵醫囑用藥。
2. 長時間行走：長時間的行走會使腳部承受較大壓力和摩擦，尤其是腳底和腳趾部位，容易出現水泡。要適當休息，減少行走時間和強度。若水泡較小，可貼上創可貼保護；若水泡較大，按上述消毒抽液方法處理後，用紗布包扎，定期更換，也可遵醫囑口服三七片、跌打丸、雲南白藥膠囊促進恢復。
3. 摩擦：如運動時襪子與腳的摩擦等，也會引起腳起泡。盡量選擇柔軟、吸汗的襪子，減少摩擦。已出現水泡時，小水泡可自然恢復，大水泡處理同前，之後可塗抹康復新液、重組人表皮生長因子凝膠、多磺酸粘多糖乳膏，遵醫囑使用。
4. 燙傷：接觸高溫物體導致腳部燙傷起泡。迅速用流動的涼水沖洗燙傷部位 15 - 30 分鐘降溫，然後用乾淨紗布覆蓋。小水泡可塗抹濕潤燒傷膏、京萬紅軟膏、紫草油，遵醫囑用藥；大水泡需就醫處理。
5. 真菌感染：腳部受到真菌感染，引發足癬，可能出現水泡、瘙癢等症狀。保持腳部清潔乾燥，勤換鞋襪。可外用硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏，遵醫囑用藥，嚴重時可能需口服伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片等抗真菌藥物。
日常要注意保持腳部清潔衛生，選擇合適的鞋襪，避免長時間行走或處於高溫環境。若水泡情況嚴重、持續不愈或伴有紅腫、疼痛加劇等異常，應及時就醫。
