公孫穴的常見保健使用方法有按摩、艾灸、穴位貼敷、中藥熏洗、穴位注射等。
1. 按摩：用拇指指腹按壓公孫穴，力度適中，以穴位產生酸麻脹的感覺為宜。每次按壓3 - 5分鐘，每日可進行2 - 3次。長期堅持按摩公孫穴，能夠促進局部血液循環，調節脾胃功能，改善消化不良、腹脹、腹痛等症狀。
2. 艾灸：點燃艾條一端，距離公孫穴約2 - 3釐米處進行熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛為宜。每次艾灸15 - 20分鐘，每周可進行2 - 3次。艾灸公孫穴具有溫通經絡、散寒止痛的作用，對於脾胃虛寒引起的胃痛、腹瀉等有一定的緩解作用。
3. 穴位貼敷：將具有健脾和胃、行氣止痛等功效的中藥研製成膏劑或貼劑，貼於公孫穴上。一般每3 - 5天更換一次。穴位貼敷能使藥物通過穴位直接作用於經絡，起到調節臟腑功能的效果。
4. 中藥熏洗：選用合適的中藥，如艾葉、花椒、白術等，加水煎煮後，取藥液浸泡雙腳，使藥液能浸泡到公孫穴。每次熏洗20 - 30分鐘，每周2 - 3次。中藥熏洗可借助溫熱和藥物的雙重作用，達到疏通經絡、調和氣血的目的。
5. 穴位注射：這是一種較為專業的操作方法，需由專業醫生進行。將適量的藥物注射到公孫穴內，以達到治療疾病、保健養生的目的。穴位注射能使藥物直接作用於穴位，發揮藥物和穴位的協同作用。
個人體質不同，對保健方法的反應和耐受程度也有所差異。在使用公孫穴進行保健時，應根據自身情況選擇合適的方法。若在保健過程中出現不適，應及時停止並咨詢專業人士。
