不存在手術後最快速排便的方法,因為每個人的身體狀況、手術類型等因素不同,排便恢復情況也有差異。但可以通過以下多種方式促進排便。
術後初期,腸道功能較弱,先從清淡、易消化的流食或半流食開始,如米湯、藕粉等。隨著恢復,逐漸增加富含膳食纖維的食物攝入,像蔬菜菠菜、芹菜等、水果香蕉、蘋果等以及全穀類食物。膳食纖維能增加糞便體積,促進腸道蠕動,利於排便。同時,要保證充足的水分攝入,每天至少 1500 - 2000 毫升,這能使糞便保持濕潤,易於排出。
在身體條件允許的情況下,盡早開始活動。術後早期可在床上進行翻身、四肢活動等,之後逐漸過渡到床邊坐起、站立、慢走等。活動能促進胃腸蠕動,加快消化功能恢復,對排便有積極作用。以肚臍為中心,用手掌輕輕順時針按摩腹部,每次 10 - 15 分鐘,每天 2 - 3 次。這樣能刺激腸道蠕動,增強排便動力。
若上述方法效果不佳,可在醫生指導下使用緩瀉劑或開塞露等輔助排便。但這些方法需謹慎使用,避免產生依賴。