常見的測微量元素方法有採集血液檢測、採集頭髮檢測等。
1. 採集血液檢測：
通過採集人體的靜脈血，運用專業的儀器設備對血液中的微量元素含量進行精准測定。這種方法能較為直接且準確地反映人體當下微量元素的實際水平，是目前臨床上廣泛應用的檢測方式，檢測結果能為醫生判斷人體是否缺乏或過量攝入某些微量元素提供可靠依據。
2. 採集頭髮檢測：
收集適量頭髮樣本，借助特定的技術手段分析頭髮中微量元素的含量。頭髮中的微量元素在一定程度上可以反映一段時間內人體攝入和代謝這些元素的情況。不過，頭髮容易受到外界環境因素的污染，比如洗發水殘留、灰塵等，這可能會對檢測結果的準確性產生影響。
在進行微量元素檢測時，要選擇正規的醫療機構，確保檢測設備先進、檢測人員專業。檢測前無需刻意改變日常飲食和生活習慣，保持正常狀態即可。若檢測結果顯示某些微量元素異常，不要自行盲目補充或採取措施，應及時與醫生溝通，醫生會根據具體情況，結合症狀、體徵等進行綜合評估，給出科學合理的建議和治療方案。
