一般來說，室內溫度 23℃ - 26℃適合孕婦。
原理：孕婦的體溫調節能力相對較弱，過高或過低的溫度都可能對其身體產生不良影響。23℃ - 26℃這個區間較為適宜，能讓孕婦感到舒適，避免因過熱或過冷而導致身體不適，如頭暈、乏力等，也有利於維持孕婦的新陳代謝，對胎兒的發育也較為有利。
具體論述：在這個溫度範圍內，孕婦通常不會因為寒冷而蜷縮身體，減少活動，也不會因為炎熱而大量出汗，導致身體失水和電解質紊亂。比如，在夏季，若室內溫度過高，孕婦容易出現中暑等情況，影響自身健康和胎兒的安全；而冬季若室內溫度過低，孕婦可能會感冒，增加患病風險，對胎兒的發育也可能帶來不利影響。
日常護理方面，孕婦應注意根據室內外溫度變化及時增減衣物，保持身體的溫暖和涼爽適度。同時，要保持室內空氣流通，避免長時間處於密閉的環境中。如果孕婦有特殊的身體狀況或醫生有特別的囑咐，應按照醫囑來調整室內溫度等相關護理措施。
