孕期避免受清潔劑危害的方法有選擇天然溫和清潔劑、保持室內通風良好、佩戴防護用品、正確使用清潔劑、控制清潔劑使用量等。
1. 選擇天然溫和清潔劑：盡量挑選成分天然、溫和、無刺激性的清潔劑。例如，含有植物提取物的洗潔精、採用天然油脂製成的地板清潔劑等。避免使用含有大量化學添加劑、香料和防腐劑的產品，減少對孕婦和胎兒的潛在風險。
2. 保持室內通風良好：在使用清潔劑時，務必確保室內空氣流通。打開窗戶，讓新鮮空氣進入室內，及時排出清潔劑揮發產生的有害氣體。如果在封閉空間使用清潔劑，有害氣體濃度可能升高，對孕婦健康不利。
3. 佩戴防護用品：孕婦在接觸清潔劑時，應佩戴合適的防護手套，防止清潔劑直接接觸皮膚，引起皮膚過敏或其他不適。若清潔劑有刺激性氣味，還可佩戴口罩，減少吸入有害氣體的機會。
4. 正確使用清潔劑：嚴格按照清潔劑的使用說明進行操作，掌握正確的稀釋比例和使用方法。避免過度使用清潔劑，以免殘留過多有害物質。使用後，要用清水徹底沖洗乾淨清潔區域，去除清潔劑殘留。
5. 控制清潔劑使用量：能不使用清潔劑時盡量不使用，對於一些不太臟的地方，可以用清水擦拭。如果必須使用，也要控制用量，以達到清潔目的的最小劑量為宜。
孕期是一個特殊時期，孕婦的身體較為敏感。在選擇和使用清潔劑時，如有疑問，可咨詢專業人士。同時，要關注自身身體反應，若出現不適症狀，應及時就醫。
