耳石症是耳部經常出現的疾病之一，也是導致人們出現眩暈的原因之一，給人們帶來了極大的傷害，所以一旦發現應及早得到有效的治療。那麼哪些人容易得耳石症呢?及早的瞭解容易患上耳石症的人群，可以方便大家及早做好預防工作，避免受到耳石症的困擾。
1.長期處於失眠、情緒不好的人群比較容易患上耳石症，這類人群多是在50到60歲左右的女性，所以這些人群應及早做好預防準備。
2.身體處於亞健康的中年人也要做好預防耳石症的工作，由於工作繁忙、加班熬夜、喝酒應酬等原因，也容易患上耳石症，所以這類人群要及早做好預防準備。還有一些「低頭族」也會容易患上耳石症，一般上網或者是看手機超過40分鐘時，就應該站起來活動一下四肢，
一旦不幸患上耳石症，會給患者帶來以下幾種危害：
1.一旦不幸患上耳石症，患者會出現嘔吐等症狀，損傷到患者的前庭、耳蝸等器官，導致耳蝸毛細胞死亡和前庭功能喪失。從而導致患者出現耳聾耳鳴等情況，若不及早得到有效的治療，還會導致患者出現頭痛痴呆、思維下降的情況。
2.中老年患者一旦不幸患上耳石症，會損傷到患者的大腦微循環以及腦血管調節機能，嚴重者甚至會出現腦供血不足，出現腦梗塞等疾病。
由於耳石症的危害極大，所以日常生活中要及早做好預防工作，如長時間蹲著或者是坐著，人們不應該立馬站起來，應該頭稍微低下，彎著腰緩慢站起。日常不僅要多吃清淡利濕的食物，也要多吃一些補血的食物，如紅棗、動物的肝臟等等，還要加強體質的鍛鍊，如仰臥起坐等等。
