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腎病血鉀高吃甚麼食物好

發佈時間:2025-03-11 10:34:03
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

腎病血鉀高可選擇的食物有蘋果、梨、西瓜、冬瓜、藕粉等。

1. 蘋果:蘋果是較為常見的水果,其含鉀量相對不高。每 100 克蘋果中鉀含量大約在 100 毫克左右。適量食用蘋果,既能為腎病血鉀高患者補充一定的維生素、礦物質和膳食纖維,又不會導致血鉀快速升高,有助於維持身體營養均衡,且蘋果口感清甜,容易被接受。

2. 梨:梨也是適合腎病血鉀高患者的水果之一。每 100 克梨的鉀含量通常在 90 毫克上下。梨具有清熱降火、潤肺生津的作用,水分含量高,能促進尿液排出,幫助身體排出多餘水分和部分代謝廢物,對腎病患者身體調節有一定益處,同時不會因鉀攝入過多加重血鉀高的情況。

3. 西瓜:西瓜水分充足,含鉀量相對較低,每 100 克西瓜鉀含量大概在 80 毫克左右。食用西瓜後能增加尿量,促進鉀離子隨尿液排出體外,在一定程度上有助於控制血鉀水平。而且西瓜清甜爽口,在炎熱天氣食用可補充水分和部分營養物質,提升患者食慾。

4. 冬瓜:冬瓜是一種蔬菜,每 100 克冬瓜鉀含量約為 70 毫克。冬瓜具有利水消腫的功效,對於腎病患者因水鈉瀦留導致的水腫有一定緩解作用。同時,低血鉀的特性使其成為腎病血鉀高患者可選擇的食材,可通過多種烹飪方式製作,如清炒、煮湯等。

5. 藕粉:藕粉是一種澱粉類食物,含鉀量非常低。藕粉易於消化吸收,可為腎病血鉀高患者提供一定能量,滿足身體日常活動需求。患者可將藕粉衝調後食用,尤其適合食慾不佳或消化功能較弱的患者,是補充能量又不增加血鉀負擔的良好選擇。

腎病血鉀高患者在選擇食物時要嚴格把控鉀的攝入量,根據自身病情和身體狀況合理安排飲食。日常飲食盡量保持清淡,避免食用高鉀食物如香蕉、橙子、土豆等。同時要定期監測血鉀水平,以便及時調整飲食結構,確保血鉀維持在正常範圍內,保障身體健康。

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