臉上碰青了應根據外力撞擊、凝血功能異常、血管彈性差、血小板減少、維生素缺乏等病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療等。
1. 外力撞擊：日常生活中，臉部不慎受到碰撞，如摔倒、被物體擊打等，導致皮下血管破裂出血，血液淤積在皮下形成淤青。在受傷 24 小時內，可進行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在淤青處，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，以收縮血管，減少出血。24 小時後改為熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷，促進血液循環，加快淤血吸收。還可遵醫囑外用雲南白藥膏、紅花油、消腫止痛酊等藥物，幫助活血化瘀。
2. 凝血功能異常：某些疾病會影響人體的凝血功能，使得受傷後出血不易止住，容易出現淤青。如遺傳性凝血因子缺乏症等。對於這種情況，需要就醫檢查，明確具體病因後，遵醫囑補充相應的凝血因子，如人凝血因子Ⅷ注射劑、人凝血酶原復合物注射劑、重組人凝血因子Ⅶa 注射劑等進行治療。
3. 血管彈性差：隨著年齡增長，血管壁彈性下降，變得脆弱，輕微碰撞就可能導致血管破裂出血形成淤青。平時可多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助於增強血管彈性。也可遵醫囑服用維生素 C 片、維生素 E 軟膠囊、蘆丁片等藥物改善血管功能。
4. 血小板減少：血小板在止血過程中起著重要作用，當血小板數量減少時，止血功能會受到影響，容易出現淤青。常見於特發性血小板減少性紫癜等疾病。需就醫明確病因，根據病情遵醫囑使用升血小板的藥物，如氨肽素片、咖啡酸片、重組人血小板生成素注射液等進行治療。
5. 維生素缺乏：當身體缺乏維生素 C、維生素 K 等時，可能影響凝血功能，導致臉部容易碰青。平時應注意飲食均衡，多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果。也可遵醫囑補充維生素，如維生素 C 泡騰片、維生素 K1 片、多維元素片等。
臉部碰青後要注意觀察淤青的變化情況，若淤青面積不斷擴大、長時間不消退或伴有其他不適症狀，如發熱、乏力、鼻出血等，應及時就醫。同時，在恢復期間要避免再次碰撞受傷部位，保持局部清潔。
