鼻頭出油還有黑頭應根據皮脂腺分泌旺盛、清潔不到位、角質層堆積、飲食不健康、蟎蟲感染等病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、做好皮膚清潔護理等。
1. 皮脂腺分泌旺盛：青春期時，受雄激素影響，皮脂腺功能活躍，分泌大量油脂，易導致鼻頭出油和產生黑頭。日常要做好面部清潔，早晚用溫和的潔面產品洗臉，如氨基酸洗面奶。定期使用清潔面膜，像泥狀的科顏氏白泥面膜，幫助吸附多餘油脂。同時要規律作息，避免熬夜，減少皮脂腺過度分泌。
2. 清潔不到位：日常卸妝不徹底、洗臉不認真，污垢和油脂殘留堵塞毛孔，就會出現出油和黑頭問題。要選擇合適的卸妝產品，如植村秀卸妝油，徹底卸妝。洗臉時用指腹輕輕按摩臉部，確保每個部位都清潔到。可適當使用潔面儀輔助清潔，但頻率不宜過高。
3. 角質層堆積：角質層新陳代謝緩慢，老廢角質堆積，會影響皮膚正常呼吸和油脂排出，引發問題。可使用含有水楊酸的護膚品，如水楊酸棉片，定期擦拭鼻頭，促進角質層更新。也可選擇溫和的去角質產品，如相宜本草去死皮膏，但去角質不宜過於頻繁，一周1 - 2次即可。
4. 飲食不健康：長期高糖、高脂肪飲食，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重出油和黑頭。要調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，如蘋果、黃瓜等，補充維生素。減少甜食、油炸食品攝入，像蛋糕、炸雞等。多喝水，促進新陳代謝。
5. 蟎蟲感染：蟎蟲寄生在毛囊中，刺激皮膚分泌油脂，還會產生排泄物堵塞毛孔。可使用除蟎產品，如滿婷除蟎皂。定期更換枕巾、床單等床上用品，用熱水燙洗並暴曬。情況嚴重時，可在醫生指導下使用甲硝唑凝膠、硫磺軟膏、林旦乳膏等藥物。
日常要保持面部清爽，避免使用過於油膩的護膚品。根據自身膚質選擇合適的護膚產品，定期對使用的毛巾、枕巾等進行清潔消毒。若問題持續不改善或加重，及時就醫。
