咽乾時通常吃梨、銀耳、蜂蜜、白蘿蔔、蘋果等食物比較。
1.梨：梨含有豐富的水分和纖維，能夠幫助緩解咽乾，並且對咽喉腫痛也有一定的緩解作用。
2.銀耳：銀耳富含膳食纖維和多種維生素，可以增加唾液分泌量，改善口乾舌燥的情況，並且對咽部不適有幫助。
3.蜂蜜：蜂蜜有助於刺激唾液腺分泌，在一定程度上能緩解咽乾症狀，同時還具有一定的抗菌消炎效果。
4.白蘿蔔：白蘿蔔有清熱化痰、潤肺止咳的作用，適合咽乾、咳嗽、痰多等症狀。可以生吃、煮湯或做成蘿蔔汁飲用。
5.蘋果：蘋果性質平和，含有豐富的維生素和礦物質，對於咽乾症狀也有一定的緩解作用。蘋果可以直接食用，也可以榨成果汁飲用。
此外，咽乾時還應避免食用辛辣、油膩、刺激性和乾燥的食物，如辣椒、花椒、炸雞、油炸薯條、乾果等，這些食物可能會加重咽乾的症狀。同時，保持充足的水分攝入和適度的室內濕度也有助於緩解咽乾的不適感。如果症狀持續不減或者加重，建議及時就醫。
