血液循環不好可能是血管狹窄、血液黏稠、心臟功能減退、長期臥床、情緒緊張等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、藥物治療、物理治療等。
1.血管狹窄：長期的高血脂、高血壓等可導致血管壁粥樣硬化，引起血管狹窄，影響血液循環。建議控制血壓、血脂，可遵醫囑服用阿托伐他汀鈣片、硝苯地平緩釋片、復方丹參片等藥物。
2.血液黏稠：飲水過少、不良飲食習慣等可使血液黏稠度增加，血流速度減慢。建議增加水分攝入，清淡飲食，可遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、蚓激酶腸溶膠囊、血塞通片等藥物。
3.心臟功能減退：如冠心病、心肌病等可導致心臟泵血功能下降，影響血液循環。建議治療原發病，可遵醫囑服用單硝酸異山梨酯片、美托洛爾片、地高辛片等藥物。
4.長期臥床：肢體活動減少，血液循環不暢。建議適當活動肢體，可進行按摩、熱敷等物理治療。
5.情緒緊張：可引起血管收縮，影響血液循環。建議保持心情舒暢，可適當進行深呼吸、冥想等放鬆訓練。
保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，定期體檢，如有不適及時就醫。
