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甚麼是兒童社交恐懼症

發佈時間:2025-03-13 19:13:53
李婷婷副主任醫師 山東大學齊魯醫院

兒童社交恐懼症是一種常見的兒童心理障礙,指兒童對新環境或陌生人產生恐懼、焦慮情緒和回避行為,對日常社交活動存在持久而強烈的恐懼和緊張。這種恐懼可能導致兒童在與他人交往時感到極度不安,害怕被評價、批評或拒絕,從而影響他們的社交能力和人際關係的發展。

兒童社交恐懼症的表現多種多樣。有些兒童可能在面對陌生人時顯得極度害羞,不敢說話或眼神交流;有些兒童可能在參加集體活動時感到焦慮,不願意參與或表現出退縮行為;還有些兒童可能對特定的社交場合,如學校、聚會等,產生強烈的恐懼和抗拒。這些表現可能會影響兒童的學習、生活和身心健康。

導致兒童社交恐懼症的原因較為複雜。遺傳因素可能在其中起到一定作用,某些基因可能使兒童更容易出現焦慮和恐懼情緒。環境因素也不容忽視,如家庭環境不和諧、父母過度保護或批評、早期的不良社交經歷等,都可能增加兒童患社交恐懼症的風險。兒童自身的性格特點,如內向、敏感等,也可能使他們更容易受到社交恐懼的困擾。

對於兒童社交恐懼症,家長和老師應該給予足夠的關注和支持。要創造一個溫暖、和諧的家庭和學校環境,讓兒童感受到安全和接納。要鼓勵兒童逐漸接觸新環境和陌生人,幫助他們克服恐懼和焦慮。如果兒童的症狀較為嚴重,影響到了他們的日常生活和學習,建議及時尋求專業心理醫生的幫助。心理醫生會根據兒童的具體情況,制定個性化的治療方案,如認知行為療法、社交技能訓練等,幫助兒童克服社交恐懼,提高他們的社交能力和自信心。

在日常生活中,家長和老師可以多鼓勵孩子參加一些社交活動,讓他們逐漸適應與他人交往的過程。同時,要給予孩子足夠的肯定和贊揚,增強他們的自信心。當孩子遇到困難或挫折時,要耐心傾聽他們的感受,給予他們支持和鼓勵,幫助他們克服困難,健康成長。

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