失眠多夢、入睡困難、易醒可通過服用安神補腦液、谷維素、佐匹克隆、褪黑素、中藥方劑等進行調理。
1. 安神補腦液：這是一種常見的中成藥，主要成分包含鹿茸、制何首烏、淫羊藿、乾姜、甘草、大棗、維生素B1 。具有生精補髓，益氣養血，強腦安神的功效。對於腎精不足、氣血兩虧所致的失眠、健忘、頭暈乏力等症狀有較好的調理作用，能幫助改善睡眠質量，減少多夢情況，促進入睡。
2. 谷維素：它是一種調節植物神經功能的藥物。人體的植物神經功能紊亂時，容易出現失眠等睡眠問題。谷維素可以調整植物神經功能，減少內分泌平衡障礙，改善精神神經失調症狀，從而在一定程度上緩解失眠多夢、入睡困難和易醒的狀況，尤其適用於因精神緊張、壓力大導致的睡眠問題。
3. 佐匹克隆：屬於速效催眠藥，能延長睡眠時間，提高睡眠質量。它可以快速誘導入睡，減少夜間覺醒次數，對於入睡困難和睡眠維持障礙有良好效果。不過，該藥物可能會有一些副作用，如口苦、口乾、頭痛、乏力等，且長期使用後突然停藥可能會出現戒斷症狀。
4. 褪黑素：這是人體大腦松果體分泌的一種胺類激素，具有調節晝夜節律、促進睡眠的作用。當體內褪黑素分泌不足時，可能會引發失眠等睡眠問題。適當補充褪黑素，有助於調整睡眠週期，改善入睡困難和睡眠淺易醒的情況，比較適合因生物鐘失調導致失眠的人群。
5. 中藥方劑：中醫會根據患者的具體症狀、體徵、舌象、脈象等進行辨證論治，開出個性化的中藥方劑。比如心脾兩虛者，可能會使用歸脾湯；肝郁化火者，常用龍膽瀉肝湯等。中藥方劑通過整體調理人體臟腑功能、氣血陰陽，從根本上改善睡眠問題，但中藥調理起效相對較慢，需要按療程服用。
使用這些藥物調理睡眠問題時，要注意嚴格按照說明書或醫生的建議使用。不同藥物的服用方法、劑量和禁忌各不相同。同時，要保持良好的生活習慣，規律作息，避免睡前過度興奮或緊張，營造安靜舒適的睡眠環境，綜合改善睡眠狀況。
