經期外陰瘙癢可能是經期衛生不良、局部過敏、不良生活習慣、真菌感染、陰道滴蟲感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持經期衛生、避免接觸過敏原、調整生活習慣、使用抗真菌藥物、使用抗滴蟲藥物等。
1.經期衛生不良：經期不注意清潔，使用不潔的衛生巾或護墊，可導致外陰細菌滋生，引起瘙癢。建議勤換衛生巾和護墊，每日用溫水清洗外陰，保持外陰清潔乾燥。
2.局部過敏：使用了某些過敏的衛生巾、衛生棉條或清潔劑等，可引發過敏反應，導致外陰瘙癢。建議立即停止使用可疑的過敏物品，更換為無刺激的產品，可遵醫囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片、撲爾敏膠囊。
3.不良生活習慣：長期久坐、熬夜、飲食辛辣等，可影響機體免疫力，導致外陰局部感染，引起瘙癢。建議避免久坐，適當運動，規律作息，清淡飲食，增強機體免疫力。
4.真菌感染：常見的有白色念珠菌感染，可引起霉菌性陰道炎，導致外陰瘙癢。建議可遵醫囑使用抗真菌藥物，如克霉唑栓、制霉菌素栓、硝酸咪康唑栓。
5.陰道滴蟲感染：滴蟲感染可引起滴蟲性陰道炎，出現外陰瘙癢等症狀。建議可遵醫囑使用抗滴蟲藥物，如甲硝唑片、替硝唑片、奧硝唑膠囊。
經期要特別注意個人衛生，避免搔抓外陰，以免引起局部感染。如果瘙癢症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行規範治療。
