突然站起來眼睛發黑頭暈應根據體位性低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、耳石症等病因治療，可採取的方法有調整生活方式、飲食調理、物理治療、復位治療等。
1. 體位性低血壓：突然從臥位或蹲位變為站立位時，身體姿勢快速改變，血液無法及時供應到大腦，導致短暫性腦供血不足。平時要避免快速起身，起身時動作盡量緩慢。加強鍛鍊，增強體質。症狀明顯者可穿彈力襪，增加回心血量。藥物方面，可遵醫囑使用米多君片、屈昔多巴膠囊、利他林片等。
2. 貧血：血液中紅細胞或血紅蛋白含量減少，攜帶氧氣能力下降，大腦得不到充足氧氣供應。日常多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。嚴重貧血者需遵醫囑補充鐵劑，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等，必要時可能需輸血治療。
3. 低血糖：空腹狀態下突然起身，血糖水平過低，大腦能量供應不足。隨身攜帶糖果、餅乾等，感覺不適時立即食用提升血糖。規律飲食，定時定量進餐，避免空腹時間過長。若經常發作，需進一步檢查明確病因，必要時遵醫囑使用升糖藥物。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部血液供應。避免長時間低頭，定時活動頸部，進行頸部按摩、熱敷等物理治療。可在醫生指導下進行頸椎牽引。症狀嚴重者遵醫囑使用頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬膠囊等藥物緩解症狀。
5. 耳石症：耳石脫落後雙側前庭信息不均衡，前庭中樞無法處理不均衡的運動信息而產生頭暈。需及時就醫進行耳石復位治療，可採用Epley法、Semont法等。復位後需注意休息，避免劇烈頭部運動。少數患者復位後仍有頭暈等不適，可遵醫囑使用甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物。
日常要保持規律作息，避免過度勞累和劇烈運動。飲食營養均衡，避免節食。起身動作放緩，尤其是老年人和體質虛弱者。若症狀頻繁發作或持續不緩解，應及時就醫檢查，明確病因並規範治療。
