睡眠呼吸障礙是指在睡眠過程中出現的呼吸異常，包括呼吸暫停、低通氣、呼吸努力相關微覺醒等情況。這些異常會導致睡眠中斷、氧氣攝入不足，從而影響睡眠質量和身體健康。
睡眠呼吸障礙的主要表現為鼾聲響亮且不規律，呼吸暫停或呼吸淺慢，夜間頻繁覺醒，晨起頭痛、口乾，白天嗜睡、乏力、注意力不集中等。長期患有睡眠呼吸障礙，可能會增加高血壓、心臟病、糖尿病等多種慢性疾病的發病風險，還可能影響認知功能和心理健康。
引起睡眠呼吸障礙的原因較為複雜，常見的因素包括肥胖、上氣道解剖結構異常如腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等、神經肌肉功能障礙、內分泌疾病等。年齡增長、吸煙、飲酒等也可能增加患病的風險。
對於睡眠呼吸障礙的診斷，通常需要進行多導睡眠監測，通過監測睡眠過程中的呼吸、腦電、心電等生理指標，來確定是否存在睡眠呼吸障礙以及其嚴重程度。治療方法則根據病因和病情的不同而有所差異，包括減肥、改變睡眠姿勢、持續氣道正壓通氣治療、口腔矯治器治療、手術治療等。
如果您或身邊的人存在睡眠呼吸障礙的相關症狀，應及時就醫，進行專業的診斷和治療。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，也有助於預防和改善睡眠呼吸障礙。
