手術後補身體可選擇富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含礦物質的食物、富含膳食纖維的食物、具有滋補功效的中藥材等。
1. 富含蛋白質的食物：蛋白質是身體恢復的重要營養物質，有助於傷口愈合和增強免疫力。術後可多食用雞肉、魚肉、牛肉等肉類，富含優質動物蛋白，且脂肪含量相對較低，容易被人體吸收。雞蛋也是優質蛋白質的良好來源，每天適量食用能滿足身體需求。豆類及其製品如豆腐、豆漿等，含有豐富的植物蛋白，適合不同飲食需求的人群。
2. 富含維生素的食物：維生素對於身體的恢復也起著關鍵作用。新鮮的蔬菜和水果富含各類維生素，像橙子、檸檬等富含維生素 C，具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的合成，利於傷口愈合；胡蘿蔔、菠菜等含有豐富的維生素 A，對視力和皮膚健康有益；穀物的外皮含有維生素 B 族，可參與身體的新陳代謝。
3. 富含礦物質的食物：礦物質能維持身體正常的生理功能。牛奶是鈣的重要來源，術後適當飲用有助於骨骼健康和傷口恢復；海帶、紫菜等海產品富含碘等礦物質；堅果類食物如杏仁、核桃等含有豐富的鋅，鋅能增強免疫力，促進傷口的修復。
4. 富含膳食纖維的食物：術後身體活動量減少，容易出現便秘問題。多吃富含膳食纖維的食物可促進腸道蠕動，預防便秘。粗糧如玉米、燕麥等，以及蔬菜中的芹菜、韭菜等，都含有大量膳食纖維，能幫助腸道正常運轉，維持身體的消化功能。
5. 具有滋補功效的中藥材：一些中藥材在術後也可適當使用來補身體。比如黨參，具有補中益氣的作用，可與食材一起燉煮；黃芪能補氣升陽，增強機體免疫力；當歸有補血活血的功效，對於術後氣血不足有一定的調理作用。但中藥材的使用需根據個人體質和醫生建議進行。
術後飲食要根據自身情況合理搭配，食物應清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時要注意飲食的均衡和適量，不可過度進補，以免增加身體負擔。若有特殊的飲食要求或疑問，應及時與醫生溝通。
