中醫調理糖尿病常見的方法有飲食調理、運動調理、中藥調理、針灸調理、推拿按摩調理等。
1. 飲食調理：合理控制飲食是糖尿病調理的基礎。中醫強調根據個體體質和病情，選擇適宜的食物。一般建議主食粗細搭配，多食用粗糧，如玉米、燕麥等；增加蔬菜攝入，尤其是綠葉蔬菜；適量攝入蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類等。避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物，如糖果、油炸食品等。
2. 運動調理：適當的運動有助於控制血糖。中醫提倡選擇適合自己身體狀況的運動方式，如太極拳、八段錦、散步等。運動時間可選擇在飯後1小時左右，每次運動30 - 60分鐘，每周至少3 - 5次。運動強度應循序漸進，避免過度勞累。
3. 中藥調理：中醫通過辨證論治，選用合適的中藥方劑來調理糖尿病。對於氣陰兩虛型，常用生脈散加減；對於陰虛燥熱型，可選用玉女煎等。中藥可以調節人體的氣血陰陽平衡，改善胰島素抵抗，從而起到控制血糖的作用。
4. 針灸調理：針灸通過刺激穴位，調節人體的經絡氣血。常用的穴位有足三里、三陰交、胰俞等。針灸可以改善胰島功能，調節血糖代謝，緩解糖尿病的症狀。
5. 推拿按摩調理：推拿按摩可以促進血液循環，增強身體的代謝功能。可按摩腹部，以同一方向打圈按摩，有助於促進胃腸蠕動，改善消化功能；還可按摩湧泉穴、太溪穴等，起到滋陰補腎的作用。
糖尿病的調理需要綜合進行，且要定期監測血糖，根據血糖變化及時調整調理方案。同時，要保持良好的心態，避免情緒波動過大，這樣才能更好地控制病情，提高生活質量。
