脾和腎是相互依存、相互影響的關係。
脾為後天之本，主運化，能將食物轉化為水谷精微，並將其吸收、轉輸到全身各臟腑組織，為人體的生命活動提供物質基礎。腎為先天之本，藏精，主生長髮育和生殖，腎中所藏之精是人體生命活動的原始動力。脾的運化功能，需要腎陽的溫煦推動，才能正常發揮；而腎所藏之精，也需要脾運化的水谷精微不斷補充，才能得以充養。
如果腎陽不足，不能溫煦脾陽，就會導致脾陽虛衰，出現腹部冷痛、腹瀉等症狀；反之，如果脾陽虛衰，不能運化水谷精微，就會導致腎精不足，出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴等症狀。脾主運化水液，腎主水液代謝，脾腎兩臟在水液代謝方面也相互配合。脾的運化功能失常，會導致水濕內停，進而影響腎的水液代謝功能；腎的氣化功能失常，也會導致水液代謝障礙，出現水腫等病症。
在日常生活中，我們應該注意保護脾腎的健康。飲食要規律，避免暴飲暴食，少吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物；要注意保暖，避免受寒，尤其是腹部和腰部；要適當運動，增強體質，但要避免過度勞累；保持心情舒暢，避免情緒過度波動。如果出現脾腎相關的不適症狀，應及時就醫，以便進行針對性的治療。
