睡覺全身冒汗可能是環境溫度過高、精神壓力大、飲食因素、體質虛弱、疾病感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整環境、舒緩壓力、改善飲食、增強體質、治療疾病等。
1. 環境溫度過高：當睡眠環境溫度過高、蓋的被子過厚時，身體為了散熱會通過出汗來調節體溫，從而導致睡覺全身冒汗。可適當降低室內溫度，保持在 22 - 25 攝氏度為宜，同時更換合適厚度的被子，營造舒適的睡眠環境。
2. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，會影響神經系統的調節功能，導致睡覺時交感神經興奮，出現全身冒汗的情況。日常要學會舒緩壓力，比如通過運動，像跑步、瑜伽等，也可嘗試冥想、深呼吸等放鬆技巧，睡前喝杯溫牛奶助眠。
3. 飲食因素：睡前食用辛辣、刺激性食物，或者大量飲酒等，會刺激身體的血液循環和新陳代謝加快，引起出汗。調整飲食習慣，睡前避免食用辣椒、大蒜等辛辣食物，以及咖啡、酒精等刺激性飲品，以清淡易消化食物為主。
4. 體質虛弱：一些人由於先天體質較弱，或者後天過度勞累、缺乏鍛鍊等，導致身體虛弱，容易出現盜汗現象。可通過加強鍛鍊，如散步、太極拳等增強體質，飲食上多吃一些滋補食物，像山藥、紅棗、桂圓等。
5. 疾病感染：感冒、結核桿菌感染等疾病，在病情影響下，身體的體溫調節中樞紊亂，會出現睡覺全身冒汗症狀。若是感冒，可遵醫囑服用感冒靈顆粒、銀翹解毒片、復方氨酚烷胺膠囊；若是結核桿菌感染，需遵醫囑規範使用抗結核藥物治療。
日常要規律作息，保證充足睡眠，適當進行體育鍛鍊，增強身體抵抗力。飲食均衡，多攝入蔬菜、水果。若出汗情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查。
