交感神經興奮是指交感神經的活動增強，導致身體出現一系列生理反應的狀態。
交感神經是自主神經系統的一部分，它在人體面臨壓力、緊張、危險等情況時會被激活。當交感神經興奮時，會引起心率加快、血壓升高、呼吸加快、瞳孔擴大等生理變化，以幫助身體做好應對緊急情況的準備。交感神經興奮還可能導致出汗增加、血糖升高、胃腸道蠕動減慢等反應。
引起交感神經興奮的原因有很多，如情緒緊張、焦慮、恐懼、劇烈運動、寒冷刺激、疾病等。長期或過度的交感神經興奮可能會對身體健康產生不利影響，如導致心血管疾病、消化系統問題等。
在日常生活中，為了維持身體的健康平衡，我們可以通過一些方式來調節交感神經的活動。比如，保持良好的心態，避免過度的壓力和焦慮；進行適量的運動，有助於緩解緊張情緒；保持規律的作息時間，保證充足的睡眠；合理飲食，避免過度飲酒和吸煙等。如果出現交感神經興奮相關的症狀，且持續時間較長或症狀嚴重，應及時就醫，以便進行針對性的治療。
