皮膚敏感可能是皮膚屏障受損、接觸過敏原、過度清潔、環境刺激、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有修復屏障、遠離過敏原、合理清潔、改善環境、日常護理等。
1. 皮膚屏障受損：皮膚的角質層等結構遭到破壞，導致皮膚抵御外界刺激能力下降。如頻繁去角質、使用刺激性護膚品等。可使用溫和的護膚品，如含有神經酰胺的面霜，幫助修復皮膚屏障；避免使用含酒精、香料的產品；遵醫囑外用重組人表皮生長因子凝膠、維生素E乳、多磺酸粘多糖乳膏，促進皮膚修復。
2. 接觸過敏原：接觸如化妝品、某些食物、花粉等過敏原，引發皮膚過敏反應。要盡快明確過敏原並遠離，可通過斑貼試驗等檢測。症狀較輕時，用生理鹽水冷敷；遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片緩解過敏症狀。
3. 過度清潔：過度使用清潔力強的產品或頻繁洗臉，破壞皮膚的油脂層。選擇溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶；控制洗臉次數，早晚各一次即可。定期使用溫和的保濕面膜，為皮膚補充水分。
4. 環境刺激：冷熱交替、空氣污染等環境因素刺激皮膚。注意皮膚的防護，寒冷天氣戴口罩，炎熱天氣做好防曬；使用加濕器改善乾燥環境。外出回來及時清潔皮膚，減少污染物殘留。
5. 遺傳：遺傳因素導致皮膚天生較為敏感。日常做好皮膚保濕，選擇適合敏感肌的護膚品；避免皮膚受到外界刺激。定期到醫院進行皮膚檢測，瞭解皮膚狀態。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食上少吃辛辣刺激食物。選擇護膚品要謹慎，可先在局部皮膚試用。若皮膚敏感症狀嚴重或持續不緩解，及時就醫。
