緩解蕁麻疹瘙癢的方法有外用爐甘石洗劑、口服抗組胺藥物、冷敷、使用糖皮質激素、注射奧馬珠單抗等。
1. 外用爐甘石洗劑：爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用。當蕁麻疹發作引起瘙癢時，可將其塗抹在瘙癢部位，能在一定程度上減輕瘙癢感。使用時需注意搖勻後再塗抹，且避免接觸眼睛、口腔等黏膜部位。
2. 口服抗組胺藥物：這是治療蕁麻疹常用的方法之一。抗組胺藥物能阻斷組胺與受體的結合，從而發揮抗過敏、止癢的效果。常見的有氯雷他定、西替利嗪等。一般按照說明書或遵醫囑服用，能有效緩解瘙癢症狀，還可減輕風團等表現。
3. 冷敷：用冷毛巾或冰袋對瘙癢部位進行冷敷，能使局部血管收縮，降低神經的敏感性，進而緩解瘙癢。但要注意冷敷時間不宜過長，避免凍傷皮膚。
4. 使用糖皮質激素：對於症狀較為嚴重的蕁麻疹患者，在醫生的指導下短期使用糖皮質激素，如潑尼松等。糖皮質激素具有抗炎、抗過敏的作用，能快速緩解瘙癢和其他症狀，但不能長期、大量使用，以免出現不良反應。
5. 注射奧馬珠單抗：主要適用於難治性慢性蕁麻疹患者。通過作用於免疫系統，減少炎症介質的釋放，達到緩解瘙癢的目的。不過，這種治療方法相對較少使用，且需在專業醫生的評估和指導下進行。
蕁麻疹瘙癢緩解方法的選擇應根據病情的嚴重程度和個體差異來決定。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行規範治療，同時避免搔抓皮膚，以防皮膚破損引發感染。
