敷面膜臉疼的原因有皮膚乾燥缺水、對面膜成分過敏、皮膚有炎症、角質層受損、面膜使用方法不當等。
1. 皮膚乾燥缺水：當皮膚處於極度缺水狀態時，突然敷面膜，面膜中的水分會快速進入皮膚，導致皮膚細胞膨脹，引起短暫的刺痛感。這就如同乾涸的土地突然被澆灌，會有一些不適應。
2. 對面膜成分過敏：面膜中含有的某些成分，如香料、防腐劑、特定植物提取物等，可能會引起皮膚過敏反應。過敏體質者接觸到這些過敏原後，臉部會出現疼痛、瘙癢、紅腫等症狀。
3. 皮膚有炎症：如果臉部本身存在炎症，如痘痘炎症、脂溢性皮炎等，敷面膜會刺激炎症部位，加重疼痛。炎症狀態下皮膚的屏障功能減弱，對外界刺激更為敏感。
4. 角質層受損：過度去角質、頻繁使用清潔力過強的產品等，會使角質層變薄、受損。此時敷面膜，皮膚難以承受面膜的刺激，從而產生疼痛感。
5. 面膜使用方法不當：比如面膜敷的時間過長，導致皮膚過度水合，或者面膜溫度過低、過高，都會對皮膚造成刺激，引發疼痛。
日常要注意瞭解自己的膚質，選擇適合的面膜。使用新面膜前先在耳後進行試用。同時，保持良好的護膚習慣，不過度清潔和去角質。若臉疼情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行處理 。
