活動後心慌氣短全身沒勁應根據貧血、心臟疾病、呼吸系統疾病、過度疲勞、電解質紊亂等病因治療，可採取的方法有改善生活方式、藥物治療等。
1.貧血：長期營養不良、失血等可導致貧血，引起活動後不適。應增加營養攝入，多吃含鐵豐富的食物如動物肝臟等，必要時遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵膠囊、琥珀酸亞鐵顆粒等藥物補血。
2.心臟疾病：如冠心病、心律失常等，影響心臟功能。需注意休息，避免劇烈運動，遵醫囑服用硝酸酯類藥物片、美托洛爾片、地高辛片等藥物改善心臟功能。
3.呼吸系統疾病：慢性阻塞性肺疾病等可影響氣體交換，導致活動後不適。可進行呼吸功能鍛鍊，遵醫囑使用沙丁胺醇氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑、布地奈德吸入粉霧劑等藥物緩解症狀。
4.過度疲勞：長期勞累、睡眠不足等可使身體疲勞，活動後加重不適。要保證充足睡眠，合理安排工作和休息，可適當補充維生素 B 族片、輔酶 Q10 膠囊、氨基酸口服液等。
5.電解質紊亂：如低鉀血症等，可影響肌肉功能。多吃含鉀豐富的食物如香蕉等，嚴重時遵醫囑靜脈滴注氯化鉀注射液、門冬氨酸鉀鎂注射液、枸櫞酸鉀顆粒等糾正電解質紊亂。
要根據自身情況選擇合適的治療方法，如有不適及時就醫，避免自行用藥。同時要保持良好的生活習慣，定期體檢，以預防和減少此類情況的發生。
